כולם מודעים לנזקי העישון -כולם רוצים להגמל אך לא רוצים לסבול .
המצב הזה שבו המח יודע שצריך להגמל אך הגוף לא משתף פעולה הוא מצב של דיסוננס קוגנטיבי או בעברית חוסר התאמה הכרתי.
אני יכול לעזור ,הגמילה צריכה להיות מלווה בשינוי זהות ,בהבנה מה הערך של העישון בתודעה שלנו .
הגמילה נכונה הגם שכרוכה בעמל מסוים יכולה להיות קלה ותגרור עימה גם שיפור בהמון תחומי חיים כולל ירידה במשקל.
בשנתיים האחרונות הובלתי את סדנאות הגמילה מעישון בקופת חולים לאומית בהצלחה רבה .
יש סדנאות פרומטליות ,בזום ,קבוצתיות או אישיות .זה אפשרי וגם הרבה יותר קל ממה שאפשר לתאר .
